CIJELI DAN U ŠTIKLAMA: Trikovi za dame

Predstavljamo još nekoliko trikova kako da štikle za vas više ne budu bauk.

POSTUPAN "RAST"

Visinu štikle povećavajte postupno. Nosite one od pet, pa sedam, deset i više centimetara. Ako nemate baš sve modele na raspolaganju vježbajte uz pomoć - stolice. Opustite prste podignite se na njih držeći pete u zraku. Ponovite nekoliko puta i ojačat ćete stopala.

STABILAN STAV

Okrenite stopala prema van - to će dati stabilnost vašim kukovima, a i skočni zglobovi će biti stabilniji.

OPUSTITE SE

Jačajte trbušne mišiće, donji dio leđa, kukove. Ako ste snažni u srednjem dijelu tijela, nestat će ukočenost u ekstremitetima. Dok hodate u štiklama opustite koljena.

KLIZITE NJEŽNO

Mnoge žene misle da je glamurozno hodanje u štiklama neki vid prenemaganja. Ako želite hodati ženstveno, opustite se. Ideja je da ne izgledate napeto, već ležerno, s puno samopouzdanja.

VAŽNE SU I RUKE

I ruke moraju biti opuštene i da se nježno njišu uz tijelo. Odmaknite ruke u laktu kako bi vam donji dio ruku slobodno lelujao.

NJEGUJTE SVOJA STOPALA

Redovito masirajte stopala, makar nekoliko minuta dnevno. Vaše noge moraju biti u top izdanju da biste izgledali očaravajuće u visokim štiklama.