Hodanjem protiv dijabetesa

MELBOURN, 18. siječnja 2011. - Istraživanje provedeno u Australiji sugerira kako osobe koje više vremena provode hodajući imaju manji rizik obolijevanja od dijabetesa tipa 2, prenose mediji.

U studiji znanstvenika s Murdoch Children's Research Institute u Melbourneu su sudjelovala 592 ispitanika srednje životne dobi.
Prikupljanjem podataka o kretanju sudionika studije tijekom pet godina uz pomoć pedometra, istraživači su utvrdili kako je veći prosječni broj koraka napravljenih tijekom dana izravno povezan s nižim indeksom tjelesne mase, manjim omjerom opsega struka i kukova te boljom osjetljivošću na inzulin.

Znanstvenici napominju kako su u obzir uzeli i čimbenike poput prehrane, pušenja i konzumacije alkohola.
Po njihovim riječima, nedovoljno tjelesno aktivna osoba koja bi se počela više kretati te bi dnevno napravila oko 10 000 koraka bi postigla trostruko veću osjetljivost na inzulin.