Uzrok bi mogao biti neki poremećaj krvarenja. Istraživanja pokazuju da 25 posto žena s jakim menstruacijama ima takav poremećaj, a da toga uopće nisu svjesne. Kontracepcijske pilule mogu pomoći kod regulacije krvarenja, kao i u slučaju ako je uzrok jakog krvarenja hormonalna neravnoteža.
Postoji mogućnost i da jaka krvarenja uzrokuju miomi ili polipi, što je još jedan slučaj koji bi trebao biti pod kontrolom liječnika.
Problem kod jakih krvarenja je pojava anemije, koja je česti pratitelj takvih stanja.
Jedan od najvažnijih načina da se jake i bolne menstruacije kod inače zdravih žena spriječe ili smanje je prehrana. Trebate izbaciti crveno meso, piletinu i žumanjke, smanjiti mliječne proizvode te sve prerađene namirnice - u osnovi sve što je sadrži velike količine soli i šećera.
Prehrana se treba bazirati na voću koje jača krvne žile i smanjuje krvarenje te povrću, sirovom ili slabo kuhanom, koje je izvor kalcija, magnezija i kalija.
Važna je i fizička aktivnost, koja doprinosi općem poboljšanju tijela i većoj otpornosti.
Nema komentara
Važna obavijest:
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Gospari.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima.
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Gospari.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Komentari su skriveni prilikom pregleda članka da se sadržaj ne indeksira na Internet tražilicama. Potrebno je izvršiti akciju ( klik na gumb PRIKAŽI KOMENTARE ) kako bi se komentari prikazali.
Komentiraj članak
Potrebna je prijava kako biste komentirali.