Savjeti

BOLJE SPRIJEČITI NEGO LIJEČITI: Mali trik da nikad ne dobijete reumu

Redovito, umjereno vježbanje poput plivanja, aerobika, biciklizma ili trčanja može usporiti napredovanje artritisa. Vodeći njemački stručnjak za sportsku medicinu Klaus Boes preporučuje pacijentima s artritisom laganu vježbu dva puta tjedno po 30 ili 40 minuta.

BOLJE SPRIJEČITI NEGO LIJEČITI: Mali trik da nikad ne dobijete reumu
Pri tome je bitno naglasiti kako se ne preporuča pacijentima bavljenje odbojkom, nogometom, rukometom ili tenisom jer t za njihovu bolest uopće nije korisno.

- Po pravilu oboljeli od artritisa manje vježbaju zbog boli, a lagano vježbanje može smanjiti tu bol' objašnjava Boes.
  • Autor: Gospari.hr
  • Foto: Ilustracija
  • Objavljen: 22.08.2014 09:46
Šalji dalje:

Nema komentara

Komentiraj članak

Potrebna je prijava kako biste komentirali.