ŽELIŠ se osvježiti i zasladiti bez da pokvariš dijetu? Isprobaj ove jednostavne i brze recepte za ukusni proteinski sladoled!
1. S bademovim mlijekom
U blender stavite (za 2 porcije):
- 3,5 dl bademovog mlijeka
- cimeta po želji
- 3 mjerice whey proteina, okus prema želji / oko 60 g proteina
Sve dobro izmiksajte i ostavite 2 h u zamrzivaču. Ako volite maslac od kikirikija dodajte ga u blender.
2. S bananama
Za 2 porcije uzmite 5 prezrelih banana sa što tamnijom, crnom korom, ogulite ih i stavite u zamrzivač da se smrznu. Nakon toga ih ubacite u blender skupa s 3 mjerice whey proteina, okus prema želji (oko 60 g proteina) te sve dobro izmiksajte dok ne dobijete glatku masu.
Prema želji pospite ih sa: kakaom, sjeckanim orasima ili svježim bobičastim voćem.
Umjesto (ili uz) whey možete dodati vaniliju, smrznuto voće (maline, jagode, borovnice...).
Nema komentara
Važna obavijest:
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Gospari.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima.
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Gospari.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Komentari su skriveni prilikom pregleda članka da se sadržaj ne indeksira na Internet tražilicama. Potrebno je izvršiti akciju ( klik na gumb PRIKAŽI KOMENTARE ) kako bi se komentari prikazali.
Komentiraj članak
Potrebna je prijava kako biste komentirali.