Čaša mlijeka na dan čuva pamćenje

Oni koji redovito piju mlijeko imali su i do pet puta bolje rezultate na testovima pamćenja, a taj napitak kao i ostali mliječni proizvodi koriste radu mozga.

Ljudi koji redovito piju mlijeko i jedu mliječne proizvode poput jogurta, sira i sladoleda, imaju bolje pamćenje, prenosi "Daily Mail". Mozak ljudi koji jedu pet do šest mliječnih obroka na dan radi brže i bolje, a rizik od senilnosti u starosti je drastično manja, zaključili su znanstvenici.
 
Istraživanje je provedeno na tisuću ispitanika starosti od 23 do 98. godina. Prema nekim istraživanjima, ljudi koji su rijetko jeli mliječne proizvode imali su i do pet puta gore rezultate. Korist mliječnih proizvoda za mozak su očigledne, a nema ništa boljeg od toga da se dan započne čašom mlijeka s manje masnoća, kažu stručnjaci.