Popularni televizijski liječnik Mehmet Oz savjetuje trodnevni detoks sokovima, donosi
ordinacija.hr.
Doručak240 ml vode
jušna žlica lanenih sjemenki
150 grama malina
jedna banana
40 g špinata
jušna žlica maslaca od badema
dvije jušne žlice soka limuna
Ručak120 ml bademovog mlijeka
4 stabljike celera
jedan krastavac
150 g kelja
polovica zelene jabuke
sok polovice limete
jušna žlica kokosovog ulja
150 g ananasa
Večera360 ml kokosove vode
150 g borovnica
75 g manga
150 g kelja
jušna žlica soka limuna
40 g avokada
četvrtina čajne žlice kajenskog papra
jušna žlica lanenih sjemenki
Nakon buđenja svakog dana popijte zeleni čaj s kriškom limuna (zaslađen stevijom), a doručkujte ovaj zdravi sok u sljedećih sat vremena. Dr. Oz savjetuje da sada uzmete polovicu multivitamina i dodatka prehrani s omega-3 masnim kiselinama. Nakon ručka popijte preostalu polovicu multivitamina i jedan probiotik. Kao međuobrok možete popiti još jedan od tri predložena tekuća obroka. Dan završite s večerom, a kad god osjetite glad - popijte čašu vode!
I za kraj imajte na umu da niti jedna dijeta nije apsolutno dobra za vaše zdravlje. Stoga, prije nego se posvetite "novom" režimu prehrane, potražite savjet svog liječnika.
Nema komentara
Važna obavijest:
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Gospari.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima.
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Gospari.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Komentari su skriveni prilikom pregleda članka da se sadržaj ne indeksira na Internet tražilicama. Potrebno je izvršiti akciju ( klik na gumb PRIKAŽI KOMENTARE ) kako bi se komentari prikazali.
Komentiraj članak
Potrebna je prijava kako biste komentirali.