Tijekom dijete uvijek ćete imati osjećaj sitosti. Dijeta sa sirom je jedna od štedljivih i korisnih za organizam. U stvari, pored gubitka težine, ova dijeta moze biti dobra za čišcenje organizma od toksina.
Držati dijetu sa sirom možete, ali ne duže od 10 dana. Idealna varijanta 5-7 dana, za koje možete izgubiti od 3 do 5 kilograma. Važno je da ne kršite pravila ove dijete: ne uzimate slatkiše, kolače i druge zabranjene namirnice, inače rezultat dijete bit će ravan nuli.
Izaberite svoju varijantu dijete sa sirom.
Prva varijanta dijete sa sirom
Tijekom dana trebalo bi da pojedete 400 gr sitnog sira sa niskim sadržajem masnoće i popije te 1,5 litar nemasnog kefira. Podjelite hranu na 4-5 jednakih porcija. Pijte dosta vode ili biljnih čajeva. Pred spavanje popijte čašu kefira.
Druga varijanta dijete sa sirom
5 puta dnevno pojedite po 60 gr nemasnog sitnog sira i pijte po 1 šalicu nemasnog mlijeka.
Treća varijanta dijete sa sirom
Tijekom dana pojedite 500 gr sitnog sira, 2 komada voća (osim banana), piti vodu i zeleni čaj.
Četvrta varijanta dijete sa sirom
Tijekom dana pojesti 500 gr nemasnog sitnog sira i 2 čaše kefira u koji možete dodati po šaku žitarica.
Nema komentara
Važna obavijest:
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Gospari.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima.
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Gospari.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Komentari su skriveni prilikom pregleda članka da se sadržaj ne indeksira na Internet tražilicama. Potrebno je izvršiti akciju ( klik na gumb PRIKAŽI KOMENTARE ) kako bi se komentari prikazali.
Komentiraj članak
Potrebna je prijava kako biste komentirali.