Dijete štete izgledu ženskih grudi

REDAKCIJA, 19. veljače 2011. - Naše grudi ne izgledaju jednako u 20-tim i  40-tim. Također, na veličinu naših grudi ne možemo utjecati prirodnim putem.Razlog tomu možemo potražiti u elastičnosti kože. Uz redoviti sport pak možemo održati njihov lijep i zategnuti izgled. No, kada su dijete u pitanju, oprez. One štete izgledu ženskih grudi.

Bez brzih dijeta
Imati dobru bikini liniju san je svake žene, a zbog toga je veliki broj spreman podvrgnuti se drastičnim i brzim dijetama nakon kojih većina ipak dobije pokoji kilogram natrag. Zbog začaranog kruga "dijeta- ponovno debljanje - dijeta - ponovno debljanje" dolazi do širenja kolagena i elastina zbog čega naše grudi više ne izgledaju kao prije. Naime, ako tijekom 20-tih vaša kilaža varira za oko 4.5 kilograma, već početkom 30-tih možete računati da će vaše grudi više "visiti" nego što bi bilo da se niste podvrgavali drastičnim dijetama.

Slika Što se brže tope kilogrami i nakon dijete se ponovno nakupe, naše grudi više pate. Znači, dijete koje sa sobom povlače takozvani jo-jo efekt, su zabranjene. Uvijek se naglašava kako su najbolje i najzdravije one dijete koje su postepene, spore, ali zato trajnije i zdravije.

Zašto dijete pogađaju naše grudi?
Kad nakupimo pokoji višak kilograma, oni se uvijek gomilaju na našim oblinama, a u to se ubrajaju, naravno, i grudi. A kad se podvrgnemo dijetama, isprva se topi mast koja je sadržana u njima. Što smo mršaviji, manje su nam grudi, što smo deblji veće su – prirodni proces na koji moramo paziti ako želimo očuvati njihovu elastičnost.

Kako ispravno izgubiti kilograme?
Kako biste očuvali izgled svojih grudi, zaboravite na takozvane "crash" dijete. Tu spada izgladnjavanje i unos manje od 1.200 kalorija na dan. Također izbjegavajte one dijete koje obećavaju skidanje dva do tri kilograma tjedno. Nemojte preskakati dnevne obroke. Što vam je duže potrebno da izgubite kilograme, to je veća vjerojatnost da ćete bez napora održati novu kilažu, a to ujedno znači da će vaše grudi biti zategnute i seksi u 40-tim i 50-tim.(PortalOko)