Ljudi koji rano ujutro ne ignoriraju budilicu, brže obavljaju jutarnje zadaće, brže pakiraju djecu u školu i bolje napreduju na radnom mjestu.No, ljudi koji ne mogu odoljeti dužem spavanju imaju veću šansu da će se osjećati deprimirano ili pod stresom te da će imati prekomjernu težinu.
Istraživači su ispitivali 1068 odraslih osoba o njihovim razinama sreće i tjeskobe, o njihovom fizičkom zdravlju te o navikama prehrane i spavanja.
Otkrili su kako su 'jutarnji ljudi' ustajali iz kreveta u 06:58 u prosjeku, dok su 'večernji ljudi' čekali do 08:54 prije nego su započeli dan.
"Postoje jutarnji i večernji ljudi, s tim da jutarnji ljudi imaju tendenciju biti zdraviji i sretniji te da im je niži indeks tjelesne mase", izjavio je Joerg Huber za
Telegraph.Mogući razlog zašto je ranoraniocima bolje u životu može biti u činjenici da obavljanje jutarnjih zadaća i dizanje djece iz kreveta na vrijeme, pomaže ljudima da se bolje uklope u užurbani moderni stil života.
"Možda se jutarnji tipovi jednostavno bolje uklapaju u ovaj industrijski svijet," dodaje dr. Huber.
Razlike između dviju skupina su male i naravno da večernje osobe imaju određene prednosti, primjerice u poslovima koji zahtijevaju noćni rad.
Nema komentara
Važna obavijest:
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Gospari.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima.
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Gospari.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Komentari su skriveni prilikom pregleda članka da se sadržaj ne indeksira na Internet tražilicama. Potrebno je izvršiti akciju ( klik na gumb PRIKAŽI KOMENTARE ) kako bi se komentari prikazali.
Komentiraj članak
Potrebna je prijava kako biste komentirali.