Evo zašto je ipak dobro upasti u seksualnu rutinu!

Tražiti od partnera ono što želite

Mnogi parovi imaju problema s tim da jedno drugome daju upute, odnosno da traže ono što žele u krevetu. To smatraju krajnje neromantičnim. Stručnjaci stoga savjetuju da je o seksu bolje pričati izvan spavaće sobe, na taj način se izbjegne pritisak koji se može osjetiti tijekom seksa. Nadalje, bolje je reći, naprimjer: 'Sviđa mi se kad...', nego: 'Ne sviđa mi se kad...' Kad vam postane ugodnije pričati o seksu možete nešto zatrašiti i tijekom seksa na način da to uobličite u varijantu 'dirty talka'.

Redovito samozadovoljavanje

Muškarcima vjerojatno ne treba ovo savjetovati, problem je s ženama. Istraživanja su pokazala da neke žene još uvijek ne znaju kako sami sebi da ugode i vještine samozadovoljavanjasu im nepoznate. Samozadovoljavanje ne treba forsirati, to bi trebao biti užitak koji se redovito prakticira. Svaka bi žena na taj način trebalo bolje upoznati svoje tijelo te naučiti što joj odgovara i što joj se sviđa. Za početak ne treba razmišljati o orgazmu, dovoljno se opustiti i istraživati. Masturbacija je oblik seksualnog eksperimentiranja i nema ništa loše u tome.

Koristite lubrikant i kad mislite da vam ne treba

Prirodna ženska lubrikacija ponekad nije dovoljna i nije pokazatelj toga koliko je žena uzbuđena. Na to utječu razni faktori; faza menstrualnog ciklusa,dob, prehrana... Kako suhoća vagine ne bi predstavljala problem, najbolje je pri ruci uvijek imati lubrikant.

Nemojte preispitivati ženski orgazam

Mnoge žene imaju problema s postizanjem orgazma, a opterećavanje time neće pomoći. Čim žena brine o tome hoće li ili neće doživjeti vrhunac može zaboraviti na to da će biti orgazma. Umjesto da se fokusirate na orgazam, fokusirajte se na užitak i tijelo.

Samo to učinite

Zbog što zdravije seksualnog života, ponekad bi se trebali seksati, iako vam se baš i ne seksa. Ovo vrijedi i za muškarce i žene. Nije poželjno čekati i čekati da se sve poklopi. Ponekad nećete imati vremena, ponekad ćete biti umorni... Ako vam se prečesto događa da tražite opravdanja kako se ne bi poseksali, vaš seksualni život će patiti. Nemojte previše razmišljati, samo to učinite, nećete požaliti.

preuzeto s hot.hr