Iako je utješno to što statistički ima puno parova sa sličnim problemom, mnogi pogrešno tumače taj prijelaz od lude ljubavi u mirnije vode. To je ustvari prijelaz u dublju ljubav koju oblikuju navike i upravo je to točka kad se morate pobrinuti za svoju vezu jer točno tada vaša ljubav počinje poprimati oblik. Dolje navedeni savjeti pomoći će vam da svoju ljubav oblikujete u zdrav ljubavno-seksualni odnos i pritom se ludo zabavite.
Avantura Isplanirajte avanturistički izlazak od kojeg će vam krv brže procirkulirati dok je odjeća još na vama, primjerice posjet adrenalinskom parku ili odlazak na brdsko bicikliranje. Osjećaj uzbuđenja i letenja koji će vas pritom obuzeti, možete prenijeti u spavaću sobu. Poznato je da adrenalin podiže i seksualnu želju, pa su tako znanstvenici sa Sveučilišta u Teksasu otkrili da je vožnja vlakom smrti dobra za libido.
Smijeh Smijeh je često opisivan kao 'najkraća udaljenost između dviju osoba' (
Victor Borge), ali i kao socijalno ljepilo koje učvršćuje našu povezanost s drugim ljudima. 'Znanstvena su istraživanja pokazala da smijeh odmah povezuje limbički sustav u mozgu između dviju osoba. Smijeh vodi do strasti kad par izražava spontane, neuskraćene emocije i do osjećaja zadovoljstva u mozgu i tijelu dok jača povezanost i povjerenje', kaže stručnjakinja
Ava Cadell. Stoga, smijte se zajedno!
Kegelove vježbe Kegelove vježbe nisu samo dobre za ženske intimne dijelove. Ako vježbate i mišiće zdjelice, vjerojatno ćete imati snažnije i češće orgazme. Uživat ćete vi, ali uživat će i on. Naime, kako se stežu, mišići postaju snažniji, te raste i pritisak koji partner osjeća oko spolovila, što mu pruža veći užitak. A dobra stvar je i to da takav pritisak sprečava prijevremenu ejakulaciju.
Pogledajte film Današnja tehnologija nam omogućava da najnovije filmske uratke gledamo u udobnosti svoga doma, ali time propuštamo seksi i romantične odlaske u kino na spoj. U mraku je vid ograničen, a ostala su osjetila pojačana. Dodajte tome i osjećaj uzbuđenja zbog mogućnosti da vas mogu 'uhvatiti na djelu', jer je to savršeno mjesto gdje možete pustiti ruke da divljaju.
Razodjenite se Sjećate se kad je sve što ste željeli napraviti bilo strgnuti odjeću s partnera? No sada ga sve rjeđe viđate potpuno golog. Čak i ako niste raspoloženi za seks, postoje emocionalne koristi od maženja s partnerom dok ste potpuno goli.
Intenzivirajte ovaj osjećaj prisnim i dugim zagrljajem dok ste oboje goli. To se naziva tantrički zagrljaj, seksualnu energiju širi po tijelu i dva srca postaju jedno. Ovo podiže razinu oksitocina, a to vodi do snažnijeg osjećaja intimnosti i povećane želje.
Bez obzira što zvuči sladunjavo, gledanje partnera u oči dovodi do snažnijeg protoka hormona, dopamina i noradrenalina, koji u mozak šalju snažne signale, što vodi do seksualnog uzbuđenja. Iskombinirajte sve ovo i dobili ste ljubavni koktel!
Provjerite libido Ako ste izgubili želju za seksom, a ne znate zbog čega, u pitanju bi mogli biti hormoni. Razlog niske seksualne želje je u 70 posto slučajeva hormonalni problem, pa provjerite razine hormona kod liječnika.