Korisno je znati

IDEALAN MEĐUOBROK Uz ove tri namirnice zaboravite na osjećaj gladi

Kiseli krastavci nisu samo prilog već i ‘spas u zadnji čas’.

IDEALAN MEĐUOBROK Uz ove tri namirnice zaboravite na osjećaj gladi
Mnogi posustanu od dijeta u onom trenutku kada posegnu za “nedopuštenom” namirnicom u nedostatku onih dopuštenih, piše net.hr

Mnogi isto tako zaboravljaju činjenicu da određena hrana može odagnati osjećaj gladi te nam samim time pomoći, kao niskokalorični međuobrok, da izgubimo kilograme.

Kiseli krastavci

Kiseli krastavci nisu samo prilog već i “spas u zadnji čas”. Oni snižavaju šećer u krvi te tako ublažavaju osjećaj gladi. Zato, ako želite izdržati do ručka, pojedite nekoliko krastavaca, piše net.hr

Bademi, orasi i lješnjaci

Orašasti plodovi su zdrava i hranjiva grickalica koju možete konzumirati između obroka. Šaka orašastih plodova odmah će vas zasititi, a u kombinaciji sa sušenim voćem poput grožđica, smokvi ili šljiva čine borbu s kilogramima i gladi uspješnijom.

Mineralna voda umjesto gaziranih sokova

Iako gazirani sokovi isto tako ubijaju glad, oni su kalorični, što vam nikako neće pomoći ako ste na dijeti. Stoga sok zamijenite mineralnom vodom. Ona će vas u trenu naduti, a samim time i zasititi.

  • Autor: net.hr
  • Foto: pixabay.com
  • Objavljen: 25.11.2019 10:00
  • Posljednja izmjena: 25.11.2019 09:59
Šalji dalje:
Oznake:
Arrow

NIJE BAŠ NEKO RJEŠENJE Ispirete li i vi posuđe prije stavljanja u perilicu?

Arrow

Revelin večeras gori: Trash zabava rasprodala cijeli klub

Nema komentara

Komentiraj članak

Potrebna je prijava kako biste komentirali.