ISPROBAJTE: Kolač za ekstremno brzo mršavljenje

OVAJ kolač sastoji se od povrća te posnog sira, mozzarelle i bjelanjaka.
 
Riječ je o izrazito kvalitetnim izvorima vlakana i proteina, odnosno svih nutrijenata potrebnih ljudskom organizmu.
 
Proteini su neizostavan element kada je riječ o kvalitetnoj prehrani, dok će vlakna blagotvorno djelovati na vašu probavu.
 
Ukoliko proces mršavljenja još više želite ubrzati predlažemo da u pripremi kolača ne koristite mozzarellu zbog određene količine masti koju sadrži.
 
Navedene namirnice posjeduju niske kalorijske vrijednosti, stoga nema razloga da ne držite dijetu ukoliko vam je ona potrebna, jer konzumacijom ovog kolača dijetu možete pretvoriti u pravi užitak.

Sastojci:

400 g cvjetače
 
200 g posnog sira
 
50 g mozzarelle
 
dva bjelanjaka
 
jedna šalica baby blitve
 
tri prstohvata soli
 
Priprema:
 
    1. Kuhajte cvjetaču dok u potpunosti ne bude mekana
    
    2. U posudi pomoću vice izgnječite kuhanu cvjetaču, a potom je ostavite da se ohladi na sobnu temperaturu
    
    3. U posudu dodajte posni sir, bjelanjke i sol te sve sastojke pomiješajte kako biste dobili kompaktnu smjesu
    
    4. Protvan prekrijte papirom za pečenje te na isti ravnomjerno rasporedite pripremljenu smjesu na koju dodajte listove baby blitve koje prethodno pofurite s vrućom vodom
    
    5. Pećnicu zagrijete na 180 °C i pecite kolač u trajanju od 15 min
    
    6. Na kolač dodajte tanko narezanu mozzarellu i nastavite pečenje u trajanju od 5 min
    

Uz ovaj kolač predlažemo da poslužite svježu salatu i u potpunosti se prepustite užitku dobrog okusa, ali i užitku koji predstavlja gubitak neželjenih kilograma.