Izbacite meso, torte i prženu ribu i zaboravite na bore

Godine prolaze, a način života, stres i loša prehrana ispisuju tragove na našim licima. Jeste li znali da prehranom možemo pomoći svojoj koži da sporije stari i izgleda bolje?

Obratite pozornost na hranu koja će zasigurno zaustaviti starenje i onu koja će ga potaknuti zbog vrlo male koncentracije antioksidansa ili vitamina.

Namirnice koje ubrzavaju starenje potiču glikozilaciju – kemijsku reakciju pri kojoj slobodni šećeri u krvi vežu bjelančevine.
Ne želite li se pridržavati određene dijete, (blago vama!) barem doznajte koje je namirnice najbolje izbjegavati. Evo nekih: mješovita pržena riba, torte, meso, posebice s roštilja, bijeli kruh, bijela tjestenina...

Prepolovite unos ovih namirnica u prehrani i izgladit ćete bore za čak 13 posto – i to bez krema protiv starenja.

Gospari.hr

Autor: Gospari.hr
Foto: Gospari.hr
Objavljen: 12.01.2011 19:51

Srijeda, 12.01.2011.
Ljepota

Ustajanje od radnog stola na minutu sprječava srčani udar

Utorak, 11.01.2011.
Ljepota

3 načina kako izgubiti kilograme i ojačati mišiće

Nema komentara

Važna obavijest:

Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Gospari.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Gospari.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Komentari su skriveni prilikom pregleda članka da se sadržaj ne indeksira na Internet tražilicama. Potrebno je izvršiti akciju ( klik na gumb PRIKAŽI KOMENTARE ) kako bi se komentari prikazali.