Jednostavne navike koje su pomogle kraljici Elizabeti II. u dugovječnosti

Mnogi su se pitali koja je bila tajna njezinog dugog života.Kraljica se držala stroge rutine koja je uključivala šalicu Earl Grey čaja (bez mlijeka i šećera) i keksima u 7.30 ujutro. To vrijeme provodila je u društvu svojih pasa. Doručkovala je pahuljice, jogurt, tost i marmeladu.

Dovoljno sna

San je neophodan kada govorimo o zdravlju, a to je znala i kraljica Elizabeta II. Prema brojnim navodima, spavala je od 23 do 7.30 sati ujutro.

Uravnotežena prehrana

Darren McGrady, bivši kraljičin kuhar kaže kako je često jela ribu i povrće te je izbjegavala hranu bogatu škrobom poput tjestenine i krumpira.

Uz čaj je voljela pojesti čokoladne kekse ili paprenjake. Glavni sastojci njezinog sendviča bili su krastavci, jaja i dimljeni losos.Voljela je i različite kombinacije mesa ili ribe s povrćem. Darren kaže kako je za glavno jelo nerijetko jela galski odrezak, filet s umakom od gljiva i viskija, a posebno joj je bio drag ako se pripremao s divljači. Za hladno predjelo obožavala je Gleneaglesku paštetu, koja se sastoji od dimljenog lososa, pastrve i skuše.

Kraljica nije mogla odoljeti čokoladi te je najviše voljela pitu od čokolade.

Ništa bez popodnevnog čaja

Kao i većina stanovnika Velike Britanije, i ona je uživala u popodnevnoj šalici čaja kao i u dugim šetnjama sa svojim psima, omiljenim korgijima, donosi portal Živim.hr.