Kako produljiti ženski orgazam?

Za dulji užitak

Orgazam koji traje nekoliko sekundi možete produžiti na dalje od minute. Možda vam se minuta ne čini dugo, ali u vremenu kada vas preplavljuje jak orgazam, minuta se čini kao vječnost. Razliku ćete osjetiti kada naučite produljiti orgazam. Da bi održali visok stupanj uzbuđenosti naučite stiskati mišiće zdjelice. Kada to počnete raditi prije orgazma produžit ćete ga. Otkrivat ćete nove i nove valove užitka. Druga važna stvar pri produljivanju orgazma je disanje. Kada počnete osjećati orgazam izdahnite polako, možete izdisati i na glas. Orgazam produžujete na način da što dulje izdišete dulje traje orgazam u trenutcima izdisanja stišćete mišiće zdjelice. Više o metodama produljenja orgazma piše autorica Rachel Carlton Abrams.

 

Dubok zdjelični orgazam

Na početku uzbuđenosti unutarnji dio vagine nabrekne i suzi se, dublji dio vagine se produlji i napiri dok se maternica digne. Kada je žena jako uzbuđena lako doživljava vaginalni orgazam, za koji su značajni duboki grčevi zdjeličnih mišića maternice i zadnjeg dijela vagine. Zdjelični mišić se ne grči ritmično nego je opušten. Grči se duboki dio vagine. Neke žene taj orgazam doživljavaju spontano, neke uče kako doživjeti orgazam duboko u maternici. Pri orgazmu se povećava srčani ritam  a mišići su napeti. Raspršeni orgazam je nešto suprotno. Srčani ritam je normalan užitak se osjeća duboko i bolje je raspršen po tijelu. Stimulacija klitorisa vodi do orgazma, za raspršeni orgazam je potrebna stimulacija vagine. Ukoliko želite doseći raspršeni orgazamvažno je da ste opuštene i da nemate nikakve barijere u mozgu koji bi vam mogli onemogućiti užitak, stišćite svoje zdjelične mišiće prem van. Prije odite na toalet kako biste spriječili moguće kapanje urina u trenutcima potpune opuštenosti.

Taoistični raspršeni orgazam

Raspršeni orgazam možete postići same ili u dvoje s taoističnim spolnim tehnikama. Tumače kako za uzbuđivanje dubokih točaka užitka u vagini i postizanje dubokog orgazma, treba imati jaje od žada s kojim se izvodi vježba. U vaginu se stavi jaje od žada te se stišću vaginalni mišići. Jaje je povezano vrpcom koju za vrijeme vježbe stiskanja možete lagamo vući van što je ujedno i veći napor za vaše mišiće. Žene koje su vježbale s jajetom od žada tvrde da je to probudilo osjećaj u njihovoj vagini koji do tada nisu osjećale i da stiskanjem vaginalnih mišića za vrijeme seksa pružaju svm partneru više užitka. U staroj Kini vježebe s jajetom od žada izvodile su samo žene iz kraljevske palače, no danas jaje kupite u trgovinama s dragim i poludragim kamenjem i mineralima. Izaberite sami veličinu jajeta pri čemu vjerujte svojoj intuiciji. prije nego ga počnete koristiti pobrinite se da je čisto. najbolje bi bilo da jaje prokuhate u vodi. Kada se ohladi lako počnete s vježbom pri čemu pazite na vlažnost vagine. Kada je jaje u vagini postoji mogućnost da ga nećete osjetiti npr. kao tampon. U tom slučaju si kupite veće jaje ili za vrijeme stiskanja povlačite vezicu van. Ukoliko je moguće vježbu izvodite na stoječki. Zbog takvog načina vježbanja lakše ćete stiskati vaginalne mišiće, kada budete željele produljiti orgazam.