Koje dvije vrste sjemenki biste trebali konzumirati svakodnevno kao prevenciju raka?

Evo koje dvije sjemenke bi trebali konzumirati svakodnevno, piše dnevno.hr.

Lanene sjemenke

Lanene sjemenke bogate su hranjivim tvarima kao što su omega-3 masne kiseline koje imaju jaka antioksidativna svojstva te dijetalna vlakna. Djeluju preventivno na pojavu raka, srčanih oboljenja i osteoporoze. Osim hranjivih tvari lanene sjemenke sadrže vitamin B, vitamin C i E, kalcij, željezo, magnezij i mnoge druge. Ubrzavaju metabolizam i dobre su za sve one koji žele smršaviti.

Sjemenke konoplje

Sjemenke konoplje također potiču mršavljenje, smanjuju loš kolesterol, reguliraju krvni tlak te povećavaju energiju. Bogate su proteinima, mastima i ugljikohidratima, i opskrbljuju tijelo s vitaminima i dobrim masnim kiselinama. Također su dobre za konzumiranje kao prevenciju od raka.

Autor: Gospari.hr
Foto: pixabay
Objavljen: 25.08.2017 08:15
Posljednja izmjena: 25.08.2017 08:22

Oznake:

Četvrtak, 24.08.2017.
Zdravlje

MUĆKAJTE I OZDRAVITE Pozdravite se s kolesterolom, žutim zubima, poludjelom štitnjačom…

Četvrtak, 24.08.2017.
Zdravlje

NAKON PORODA Kada je pravi trenutak za intimne odnose, vježbanje i druge fizičke aktivnosti?

Nema komentara

Važna obavijest:

Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Gospari.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Gospari.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Komentari su skriveni prilikom pregleda članka da se sadržaj ne indeksira na Internet tražilicama. Potrebno je izvršiti akciju ( klik na gumb PRIKAŽI KOMENTARE ) kako bi se komentari prikazali.