KOLUMNA BY BEAUTY LINE: Fina vina

Nedavna istraživanja su pokazala da je takav južnjački način života također zdrav. Crno vino, ne samo da ima manje negativnog utjecaja na zdravlje nego druga alkoholna pića - nego može i štititi od respiratornih bolesti i raka. Dobrobiti crnog vina bazirane su na kompleksnom miksu bioaktivnih spojeva kao što su polifenol koji postaje dio vina kada se smrvi kožica grožđa. Polifenoli smanjuju bolesti vezane uz starenje, kao što su upale, te djeluje kao prevencija raku.

Flavonoli i antocianini štite stanice tijela od slobodnih radikala i smanjuju njihovu oksidaciju - što također usporava proces starenja kože. Istodobno, smanjuju taloženje masnih stanica u srcu i krvnim žilama, te na taj način sprječavaju začepljenje arterija. U vaše zdravlje.

Petnaest namirnica za ljepotu: grožđe, rajčice, masline, grašak, soja, brokula, divlji losos, piletina, špinat, čaj, lješnjaci, zob, jogurt, bundeva, naranča.