Koristite ljekovitu snagu meda

Bilo da je riječ o drevnoj Kini, Egiptu ili antičkoj Grčkoj, med je svakako jedno od ljekovitih sredstava s najdužom medicinskom tradicijom. Ovaj dragocjeni prirodni proizvod može se koristiti za različite vrste tegoba, kašalj, slab imunitet, upala grla, reuma, astma.

Ako patite od lošeg sna, korisno je da navečer, neposredno prije spavanje, popijte šalicu toplog meda ili čaj u kojem ćete rastopiti med. San će biti daleko kvalitetniji.

 Med je najbolje rastopiti ili ga koristiti kao namaz. Ljudi trebaju znati kako med ima istu kalorijsku vrijednost kao i bijeli šećer. Trebaju ga izbjegavati osobe koje boluju od dijabetesa.

Preporučuje se lakši med, kao što su livadski i bagremov, za djecu i mlađe osobe, dok teži, na primjer od borovih iglica, ne preporučuje ovoj populaciji. (PortalOko)