Meditacija ublažava bol od lijekova

Sat vremena meditacije može smanjiti intenzitet boli za 40 posto, dok morfij i drugi lijekovi smanjuju bol u prosjeku za 25 posto, pokazali su rezultati jednog američkog istraživanja.

Meditacija smanjuje bol efikasnije od mnogih lijekova i dovoljno je nešto više od sat vremena vježbe da bi se dobio snažan smirujući efekt.

Za potrebe istraživanja angažirano je 15 volontera koji nikada prije toga nisu meditirali.

Oni su tijekom četiri dvadesetominutne seanse meditacije učili kako fokusirati pažnju na disanje, te kako se osloboditi loših misli.

Prije i poslije meditacije, istraživači su ispitanicima analizirali moždanu aktivnost pomoću posebne vrste magnetne rezonance.

"Dijagnostički snimci napravljeni nakon meditacije pokazali su da se stupanj boli drastično smanjio kod svih volontera, kod pojedinih čak za 99 posto“, istaknuo je autor istraživanja.

Autor: Gospari.hr
Foto: Gospari.hr
Objavljen: 16.04.2011 17:47
Posljednja izmjena: 05.05.2011 01:05

Subota, 16.04.2011.
Ljepota

Otkrijte što loše navike govore o muškarcu

Subota, 09.04.2011.
Ljepota

Humanitarnim maratonom obilježen Svjetski dan hemofilije

Nema komentara

Važna obavijest:

Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Gospari.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Gospari.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Komentari su skriveni prilikom pregleda članka da se sadržaj ne indeksira na Internet tražilicama. Potrebno je izvršiti akciju ( klik na gumb PRIKAŽI KOMENTARE ) kako bi se komentari prikazali.