Otkazujete li često u posljednje vrijeme druženja s obitelji i prijateljima?
Ili se s istima već tjednima dogovarate za druženja, jer ste "prezaposleni"? Ako vam išta od navedenog zvuči poznato, dobrodošli u klub "kronično užurbanih ljudi". No, znate što? Definitivno niste sami. A takva prezaposlenost i kronična užurbanost, često se opisuju kao zamka posla, sadašnja histerija, egzistencijalna sigurnost te zaštita protiv praznine. Drugim riječima, prezauzetost je neka vrsta ovisnosti, a mnogi se od nas bore s njom, piše
Index.
No, znate li zašto se ona javlja? Mi donosimo tri uobičajena uzroka.
1. Pogon za ego Užurbanost je postala mjera naše poduzetničke vrijednosti. Umjesto vrednovanja strategije i učinkovitosti, mi vrednujemo to koliko radimo te po tome mjerimo razinu uspješnosti.
2. Osjećaj krivnje Sigurne smo kako će vam ovo biti itekako poznato, a radi se o osjećaju krivice, kada uzmemo zasluženi odmor. A ako to nije krivnja, onda je svakako anksioznost da bi trebali raditi više. Punjenjem rasporeda, smatramo se produktivnijima, čak i ako tako zapravo radimo manje te smo korak bliže tome da puknemo po svim šavovima.
3. Odvraćanje od najvećih strahova Ako stalno trčite s jedne obaveze na drugu, tako je lakše ignorirati druge važne životne stvari, koje zahtjevaju vašu pažnju. Zaokupljanjem poslom, zapravo se odupiremo neugodnoj tišini, koja čini da se osjećamo nelagodno.
No, ovdje je istina: tišina je zapravo odlična za našu produktivnost te ona poboljšava pamćenje pa ju prihvatite s vremena na vrijeme, kako biste se osjećali bolje.