NAJVAŽNIJI OBROK U DANU: Ove tri vrste doručka vam nanose najveću štetu

Doručak je najvažniji obrok i baš zato treba dobro paziti što ujutro jedete. Među čestim namirnicima koje se ujutro nađu na stolu su tri koje donose više štete nego koristi i treba ih izbaciti s liste jutarnjeg rituala.

Slanina

Sadrži veliki postotak zasićenih masti i kolesterola i često je jako procesuirana nitratima od kojih se može javiti glavobolja.

Peciva sa sirom ili maslacem

Ovo su prazni ugljikohidrati s vrlo malo nutritivnih vrijednosti poput vlakana, proteina, cjelovitih žitarica i slično.

Energetske pločice

Što se tiče šećera i kalorija, energetska pločica vam je isto kao da za doručak jedete čokoladu.

Autor: express.hr
Foto: ilustracija
Objavljen: 07.03.2016 12:14
Posljednja izmjena: 07.03.2016 12:09

Oznake:

Ponedjeljak, 07.03.2016.
Zdravlje

Hrana nam je sve nezdravija zbog klimatskih promjena! Kako pridonijeti pozitivnim promjenama

Nedjelja, 06.03.2016.
Zdravlje

'Čudotvorac' za probavu i mršavljenje: Evo što se događa ako ga pijete svako jutro

Nema komentara

Važna obavijest:

Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Gospari.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Gospari.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Komentari su skriveni prilikom pregleda članka da se sadržaj ne indeksira na Internet tražilicama. Potrebno je izvršiti akciju ( klik na gumb PRIKAŽI KOMENTARE ) kako bi se komentari prikazali.