Napokon dobra vijest za sve kavoljupce: Kofein pomaže tvom pamćenju

U istraživanju je sudjelovalo 160 ljudi u dobi od 18 do 30 godina. Njihov je zadatak bio identificirati grupe objekata, bilo da se radi o "unutarnjim" ili "vanjskim" objektima. Jedna grupa sudionika zatim je dobila tablete s kofeinom, a druga placebo, odnosno lažni proizvod.

Od sudionika je potom zatraženo da se vrate sljedeći dan i pokušaju prepoznati objekte. Sudionici koji su uzimali kofein bolje su prepoznali i grupirali objekte, u usporedbi s onima koji su uzimali placebo.

No, to nipošto ne znači da je u redu pretjerivati. 200 mg kofeina idealna je doza , odnosno dvije šalice kave na dan, barem se tako pokazalo u ovom testu. Također, budi pažljiva oko toga kad ga unosiš u tijelo. Ispitanici su pokazali najbolje memorijske performanse konzumirajući ga sat vremena prije testa.

To je svakako dobro znati.

Autor: index.hr/rouge
Foto: ilustracija
Objavljen: 21.01.2014 16:12
Posljednja izmjena: 21.01.2014 16:10

Utorak, 21.01.2014.
Zdravlje

Donosimo top šest namirnica nakon kojih ćete mirno utonuti u san!

Utorak, 21.01.2014.
Zdravlje

PRVI ZNAK DA S VAŠIM ORGANIZMOM NEŠTO NIJE U REDU: Što otkriva vaša boja podočnjaka

Nema komentara

Važna obavijest:

Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Gospari.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Gospari.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Komentari su skriveni prilikom pregleda članka da se sadržaj ne indeksira na Internet tražilicama. Potrebno je izvršiti akciju ( klik na gumb PRIKAŽI KOMENTARE ) kako bi se komentari prikazali.