Nećete vjerovati što sve utječe na vaš seksualni život...

1. Tjelesna težina: Bilo da se radi o manjku ili višku kilograma, tjelesna težina je važna za kvalitetu seksualnog života. U oba slučaja može doći do poremećaja u razini hormona, a s obzirom na to samnjuje se seksualni libido. Izračunajte svoj BMI i na temelju toga odredite koja je vaša idealna težina te pokušajte doći do nje.
2. Fizička aktivnost: Potrebno je najmanje tri puta tjedno imati fizičku aktivnost u trajanju od pola sata, koja će vam povećati snagu i energiju. A onda ćete tu energiju trošiti za seksualne aktivnosti.
3. Hobi: Ukoliko se odlučite za ekstremne sportove bit ćete na jedan korak do seksa, jer s povećanom razinom adrenalina pozitivno ćete utjecati na seksualnu želju.
4. Pušenje: Ova loša navika smanjuje razinu adrenalina i umanjuje cirkulaciju krvi, a time smanjuje seksualnu želju te tijekom seksualnog odnosa može doći do neugodnosti.
5. Tablete: Pilule ili neki drugi lijekovi poput antidepresiva također mogu negativno utjecati na libido. Ako sumnjate kako tablete koje koristite utječu na vašu seksualnu želju, posavjetujte se s liječnikom.