Nedostatak vitamina B može pojačati migrenu do 300 posto

Što uzrokuje migrenu?

Od migrena boluje više od 300 milijuna ljudi širom svijeta s 20 milijuna napada dnevno. Žene su u prosjeku 18 posto sklonije migrenama od muškaraca. Stručnjaci smatraju da migrene uzrokuje nekoliko faktora:

- Veći protok krvi u mozak. Istraživanja pokazuju da migrene uzrokuje prekomjerni protok krvi u mozgu.

- Neurološki poremećaji. Neurološki poremećaji povezani su s aktivnošću živčanih stanica što također može uzrokovati migrene. Povećanje stanične aktivnosti uzrokuje bol.

- Promjena razine serotonina. Migrene mogu biti uzrokovane upaljenim krvnim žilama koje uzrokuju nisku razinu serotonina.

- Vaskularna suženja. Početno suženje krvnih žila i smanjenje protoka krvi, nakon čega slijedi proširenje i istezanje krvnih žila, može aktivirati bol koja uzrokuje migrenu.

Nedostatak vitamina

Najnovija istraživanja su pokazala da vitamin B6, B12 i folna kiselina smanjuju učestalost migrena. Stručnjaci smatraju da migrena može biti spriječena visokim dozama riboflavina ili vitamina B2.

Vitamini B6 i B12 također su smanjili razinu homocisteina, čija povećana prisutnost djeluje negativno na zdravlje i izaziva napadaje migrene, piše centarzdravlja.hr.