Proizvodi s proteinima koji sliče na pelud
Šmrčete i kišete. Moguće je da imate problem s određenim voćem i povrćem. Krivi su proteini koji se nalaze na površini namirnica u što spadaju jabuke, rajčice, dinja i lubenica.
"Pelud i proteini u hrani su bliski rođaci, pa vaše tijelo misli da ste u njega unijeli pelud. Guljenje tih namirnica može ublažiti reakciju organizma", kaže Cliff Bassett, utemeljitelj Centra za brigu o alergijama i astmi u New Yorku.
Kontaktne leće
U sezoni peludi, poželjno je nositi naočale.
"Uđe li pelud u oči, ondje će i ostati, a moguće su i dodatne komplikacije", kaže David Rozentrih, s Montefiore Medical Center. Mekane kontaktne leće osobito lako skupljaju iritantne čestice koje lete zrakom poput peluda i dima. One nemaju toliko kisika u sebi ali mogu upiti sve što se nalazi u suzama.
Stres
Istraživači na Sveučilištu Ohio otkrili su da je 64 posto ljudi koji su bili pod povećanim stresom imalo i više upala uzrokovanih alergijama.
Alkohol
Osobito crno vino može pogoršati alergiju. Najveći krivac su sulfiti, a ti se spojevi mogu pronaći u pivu i vinu.
Parfemi i mirisne svijeće
"Sve s dodatkom mirisa može dovesti do iritacije očiju i nosne šupljine", kaže Basset. To uključuje parfeme, svijeće i osvježivače prostora.
Vunena odjeća
Nježni vuneni džemper može biti prava strahota za vašu alergiju ukoliko ga nosite, a da ga prethodno niste barem tri puta oprali. Odjeća, osobito ona izrađene od grubih i ljepljivih materijala poput vune, naprosto skuplja pelud i prašinu.
"Osobe koje pate od peludne alergije trebale bi ih oprati nakon svakog nošenja osobito tijekom alergijske sezone. Stoga je bolje nositi pamučne proizvode", smatra Rozentrih.
Jutarnje tuširanje
Pelud se ne zadržava samo na odjeći već i na kosi i koži."Problem s peludi je da se ne može vidjeti golim okom. Budite li se ujutro otečeni, znak je da se trebate tuširati navečer prije odlaska na počinak kako biste isprali alergene sa sebe", objašnjava Rozentrih.
Vrijeme
Vaša alergija se može pogoršati tijekom suhih, sunčanih i vjetrovitih dana. Tada su idealni uvjeti da se stabla oslobađaju peludi i na taj način će je biti više u zraku. Kišni dani su najbolje vrijeme za sve koji pate od alergija jer jaka kiša ispire pelud iz zraka.
Dim cigarete
Baš kao mirisne svijeće i parfemi i dim cigareta može uzrokovati iritaciju dišnih puteva, tako da biste trebali izbjegavati zadimljene prostore.