DUBROVNIK, 7. siječnja 2011. - Noć provedena uz televizor ili u prevrtanju jer vam san ne dolazi na oči, troši kalorije kao da ste prepješačili više od tri kilometra.
Tim naučnika sa sveučilišta u Coloradu izračunao je koliko se kalorija potroši u snu i u budnom stanju.
“Otkrili smo da ljudi troše više energije kad su budni u krevetu, nego kad spavaju", izjavio je jedan od naučnika.
Osam sati budnog sna sagori oko 135 kalorija više u odnosu na osam sati spavanja.
Istraživanje je pokazala da je potrošnja energije tijekom 24 sata nespavanja veća za sedam posto u odnosu na noć dubokog sna.
S druge strane, potrošena energija smanjuje se za pet posto tijekom narednog dana, kada organizam pokušava povratiti izgubljeni san.
Objašnjenje je jednostavno: veći dio energije troši se za vrijeme prirodnog buđenja iz sna koja se, jasno, događaju jeđe u periodima nespavanja, kada ostajemo budni satima. (PortalOko/Blic)
Nema komentara
Važna obavijest:
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Gospari.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima.
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Gospari.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Komentari su skriveni prilikom pregleda članka da se sadržaj ne indeksira na Internet tražilicama. Potrebno je izvršiti akciju ( klik na gumb PRIKAŽI KOMENTARE ) kako bi se komentari prikazali.
Komentiraj članak
Potrebna je prijava kako biste komentirali.