Za prevenciju raka
Istraživanja su pokazala da patlidžan sadrži bioflavonoide koji, osim što poboljšavaju djelovanje vitamina C, djeluju kao snažni antioksidansi, te štite ćelije od oštećenja i nastajanja raka.
Daljna istraživanja su pokazala da antocijan, kojeg ima najviše u kori ploda patlidžana, sprečava nastanak raka želuca. Element koji se zove nasunin, a možete ga pronaći u patlidžanu, je dobar u borbi protiv stanica raka u ljudskom tijelu. Ako uključite patlidžana u vašu prehrani na redovnoj osnovi onda ćete postati imuniji na dobijanje raka. Patlidžan je posebno dobar u borbi protiv raka debelog crijeva.
Za gubitak težine
Zbog male kalorične vrijednosti, patlidžan je idealna hrana za gojazne osobe, kao i dijabetičare.
Sa velikim udjelom dijetalnih vlakana povoljno djeluje na zdravlje crijeva. Osim toga patlidžan ubrzava metabolizam, pa se masnoće brže sagorjevaju.
Za zdravo srce i regulaciju šećera
Bogat je kalijem, koji u suradnji sa natrijem regulira nivo vode u tijelu i normalizira rad srca. Sadrži i manje količine magnezija, mangana i bakra. Smanjuje kolesterol. Zidovi krvnih žila su opušteniji, što rezultira boljim protokom krvi. Veliki broj vlakana i ugljikohidrata u patlidžanu čini patlidžan izvrsnom hranom za sve dijabetičare. Istraživanja su pokazala da ako redovno jedete patlidžan imat ćete smanjene šanse za razvijanje dijabetesa.
Za hidratantnu kožu
Hidratizira kožu i čuva je hidratiziranom iznutra. Dakle, ako imate suhu kožu i kosu onda obavezno u jelovnik ubacite patlidžan.
Nema komentara
Važna obavijest:
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Gospari.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima.
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Gospari.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Komentari su skriveni prilikom pregleda članka da se sadržaj ne indeksira na Internet tražilicama. Potrebno je izvršiti akciju ( klik na gumb PRIKAŽI KOMENTARE ) kako bi se komentari prikazali.
Komentiraj članak
Potrebna je prijava kako biste komentirali.