NOVA HIT DIJETA: Post dva puta tjedno skida kile i bolesti

Naime, u takvim trenucima svima koji uspješno održavaju takav režim prehrane zaista pomaže razmišljanje o tome kako sutradan nemaju nikakvih restrikcija u prehrani i moći će dati oduška svojim gastronomskim željama.

Prošloga kolovoza, u vrijeme Olimpijskih igara u Londonu, na BBC-ju je, u okviru serijala ‘Horizont’, prikazana emisija u kojoj je dr. Michael Mosley prikazao ono što je poslije postalo dijeta 5/2, a kako je bilo dovoljno onih koji nisu pratili što se događa na najvećoj svjetskoj sportskoj smotri, dijeta je brzinom munje stekla poklonike u Europi i Sjedinjenim Američkim Državama. Među njima je bila i novinarka Mimi Spencer kojoj je nova dijeta najprije bila zadatak, a potom postala način života. Nekoliko mjeseci kasnije s dr. Mosleyem napisala je knjigu ‘Fast Diet’, nedavno objavljenu i u Hrvatskoj. Knjiga je postala bestseler, slijedila je kuharica s receptima, a dijeta je trenutačno na samom vrhu liste najpopularnijih režima prehrane. Ono što Mimi i Michael tvrde iz vlastitog iskustva s dijetom jest da ona nije samo uspješna u skidanju kilograma, nego ima i pozitivan učinak na opće zdravstveno stanje, na smanjenje šećera i kolesterola, te rizika od brojnih bolesti...

Michael Mosley je tijekom tri mjeseca na novoj dijeti smršavio devet kilograma, smanjio indeks tjelesne mase i postotak tjelesne masnoće u normalne okvire, kao i šećer, kolesterol i trigliceride. Mimi Spencer, koja je godinama pisala o modi, zdravlju i prehrani, željela je skinuti onih nekoliko kilograma koje je doživljavala viškom preostalim nakon dviju trudnoća, premda nije spadala u osobe s prevelikom težinom. U jednom nedavno objavljenom tekstu je ustvrdila kako je zahvaljujući dijeti 5/2 u 45. godini doživjela golemu transformaciju, ne samo zbog gubitka težine, nego i zbog promjena koje su se dogodile u njoj.

Članak u cijelosti pročitajte OVDJE.