Otkrivena tajna vitke linije Cameron Diaz: Saznajte koja!

Obavezan doručak tajna je dobrog izgleda glumice Cameron Diaz. Zahvaljujući hranjivom i obilnom prvom obroku dana, zvijezda filma "Zločesta učiteljica" ima dovoljno energije za obavljanje dnevnih obveza i vježbanje, a jak doručak sigurnost je za slabiji osjećaj gladi tijekom dana.

U pogledu vitkosti i forme Cameron Diaz je jedan od uzora ženama širom svijeta. Otkako se 1994. godine pojavila u komediji Maska čini se kao da je za nju vrijeme stalo i malo tko bi pogodio da je nedavno napunila 39 godina.

U svim je filmovima od tada pokazala tijelo i kondiciju žene koja marljivo vježba i pažljivo se hrani. Ni njen posljednji film, "Zločesta učiteljica", nije iznimka. Svojim je izgledom opet ponukala kolumniste da analiziraju njenu vježbačku rutinu i prehranu.

Glumica ističe da provodi dijetu bogatu bjelančevinama, a siromašnu škrobom i ugljikohidratima. Ništa od vegetarijanstva, a kamoli veganstva. Njena dijeta obično uključuje meso, morske plodove, jaja, mliječne proizvode, sjemenke i orašaste plodove.

Voće i povrće nisu zabranjeni, jer sadrže "zdrave", složene ugljikohidrate.

Cameron kaže kako joj je doručak glavni i najobilniji obrok, jer ju opskrbljuje s dovoljno energije za sportske aktivnosti u nastavku dana. Obilan prvi dnevni obrok nije samo temelj za dobro podnošenje napora, već i prikladna mjera za održavanje vitkosti.

Istraživanja pokazuju kako je jak doručak jamstvo za slabiji osjećaj gladi tijekom dana te, posljedično, za ukupno manji unos kalorija, piše Zdravakrava.hr.