Ovaj doručak najbrže topi salo na trbuhu!

Istraživanje provedeno 2008. godine je pokazalo da je ova namirnica iznimno korisna kada je u pitanju gubitak viška sala s trbuha.

Doručak bi trebao biti obrok bogat proteinima koji će vas držati sitima do ručka. Stručnjaci preporučuju da bi pri prvom obroku trebalo u organizam unijeti 20 grama proteina, a dobra vijest je da jedno jaje sadrži 6 grama proteina.

Kada ste gladni i želite svom organizmu pružiti najbolje i pri tom izbjeći suvišne kalorije, skuhajte jaja. Ona se brzo pripremaju, mogu biti savršen doručak, ali i hranjiva užina.

Želite li balansiran i niskokaloričan međuobrok, pojedite jedno kuhano jaje (sadrži 78 kalorija) i jednu jabuku (80 kalorija). Ova kombinacija će vas zasititi i nećete posezati za nezdravim grickalicama, prenosi magazin.hr

Autor: Gospari.hr
Foto: .
Objavljen: 28.10.2015 10:29
Posljednja izmjena: 28.10.2015 10:27

Oznake:

Utorak, 27.10.2015.
Ljepota

Što sve maslinovo ulje čini vašoj koži

Nedjelja, 25.10.2015.
Ljepota

TREBAJU VAM SAMO TRI SASTOJKA: Napravite domaću hidratantnu kremu za lice!

Nema komentara

Važna obavijest:

Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Gospari.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Gospari.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Komentari su skriveni prilikom pregleda članka da se sadržaj ne indeksira na Internet tražilicama. Potrebno je izvršiti akciju ( klik na gumb PRIKAŽI KOMENTARE ) kako bi se komentari prikazali.