Ljepota

Ovo je hrana koju trebate jesti ako želite biti ljepši

Znanstvenici sa Sveučilišta St.. Andrews dokazali su da konzumiranje velikih količina voća i povrća može ljude učiniti privlačnijima.

Ovo je hrana koju trebate jesti ako želite biti ljepši
Tijekom šest tjedana, nadzirali su prehranu 35 ispitanika koji su sudjelovali u istraživanju. One koji su, u prosjeku, dnevno jeli 2,9 porcija povrća i voća više nego prije početka studije, skupina promatrača procijenila je zdravijima nego ranije. Grupu koja je u prosjeku jela 3,3 porcije više, procijenili su privlačnijima nego ranije.

Od ranije je poznato da karoten iz namirnica poput mrkvi i naranči kožu može obojiti u narančasto, a tijekom ovog istraživanja utvrđeno je da voće i povrće mogu utjecati na boju kože.

Likopen iz crvenih paprika i rajčica te polifenoli iz jabuka, borovnica i trešanja, također mogu utjecati na boju kože i činiti da ona izgleda ljepše i zdravije, potvrđeno je u ovom istraživanju.

Ross Whitehead, vođa istraživanja, objasnio je da se promjena dešavala i kod ispitanika koji su i ranije unosili dovoljne količine voća i povrća u svoj ​​organizam.
  • Autor: Gospari.hr
  • Foto: Ilustracija
  • Objavljen: 22.12.2013 16:03
  • Posljednja izmjena: 22.12.2013 16:00

Nema komentara

Komentiraj članak

Potrebna je prijava kako biste komentirali.