Piće ili dva dnevno odlično za gustoću kostiju

Pri tom vas upozoravamo: s pićem ne valja pretjerati jer samo umjerena konzumacija ima dobrobitni učinak.

Istraživači Sveučilišta Oregon State su analizirali što se događa s pregradnjom kostiju kada žene u postmenopauzi prestanu konzumirati alkohol kroz razdoblje od dva tjedna.

Proučavali su 40 žena u ranoj fazi menopauze koje su konzumirale jedno ili dva alkoholna pića dnevno. Ispitanice nisu prije slomile neku kost u tijelu i nosi prošle nadomjesnu hormonsku terapiju. Dobile su "zadatak“ suzdržati se od pića dva tjedna, a za to su vrijeme stručnjaci ustanovili veću pregradnju kostiju. Iznenađujuće, pregradnja se normalizirala dan nakon što su ispitanice nastavile konzumirati alkohol.

"Umjereno ispijanje alkohola kao dio zdravog stila života koji uključuje dobru prehranu i tjelovježbu može biti dobrobitan za zdravlje kostiju, pogotovo kod žena u postmenopauzi“, zaključila je Urszula Iwaniec, koja je bila uključena u studiju objavljenu u časopisu Menopause.

Osteoporoza je poremećaj gubitka koštane mase, a tipičan je za žene u postmenopauzi. Do bolesti dolazi kada osteoklasti napadaju i razgrađuju kost, a osteoblasti nisu u mogućnosti potpuno obnoviti kost, kao što je u normalnim okolnostima slučaj.

Koštana masa se izgrađuje u mladosti i doba spolne zrelosti. Količina koštane mase ustaljuje se oko tridesete godine, a nakon četrdesete se postupno gubi (do jedan posto godišnje). Postoje dva osnovna oblika ove bolesti. Prvi oblik bolesti javlja se kod žena oko pedesete godine u menopauzi i posljedica je sniženja razine estrogena, ženskih spolnih hormona. Drugi oblik osteoporoze, tzv. senilna osteoporoza, javlja se oko sedamdesete godine kao posljedica slabijeg metabolizma kalcija u starijoj dobi, prenosi ordinacija.hr