Položaji spavanja koji su zdravi za vaše tijelo

Spavanje je neophodno za normalno funkcioniranje organizma. Ljudska populacija većinom zaspi u istom položaju. Saznajte koji položaji su dobri a koji vam mogu naštetiti.

1.SPAVANJE SA STRANE SA ISPRUŽENIM NOGAMA - pomaže ako imate problema sa žgaravicom, no nije dobro za bore na strani lica na kojoj spavate.

2. SPAVANJE NA LEĐIMA - Dobro je za probleme s artritisom, no veoma je loše za astmu, probleme s hrkanjem te srčane probleme

3. SPAVANJE U POLOŽAJU FETUSA - Izvrsno je ako vas muče bolovi u donjem dijelu leđa, no s druge strane pogoršava bolove u vratu te izaziva glavobolje

4. SPAVANJE U ZAGRLJAJU - Smanjuje stres,a s druge strane uzrokuje bolove mišića,vrata i zglobova

5. SPAVANJE NA TRBUHU - Ublažava hrkanje, ali potiče škrgutanje zubima te trnjenje ruku

Autor: Gospari.hr
Foto: Gospari.hr
Objavljen: 11.05.2011 10:13

Oznake:

Utorak, 10.05.2011.
Zdravlje

Najčešći strahovi muškaraca u poznim godinama

Ponedjeljak, 09.05.2011.
Zdravlje

Čaša crnog vina i čokolada poboljšavaju rad mozga

Nema komentara

Važna obavijest:

Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Gospari.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Gospari.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Komentari su skriveni prilikom pregleda članka da se sadržaj ne indeksira na Internet tražilicama. Potrebno je izvršiti akciju ( klik na gumb PRIKAŽI KOMENTARE ) kako bi se komentari prikazali.