Tko se puno seksa, dugo će živjeti
Američki znanstvenici s klinike Mayo došli su do zanimljivih rezultata. U odnosu na njihove spoznaje seks produžuje život i za deset ili čak dvanaest godina. Spolno manje aktivni ljudi dokazano umiru prije, što je potvrdilo još jedno istraživanje. Međ ljudima slične dobi i zdravstvenog stanja navodno su oni koji su imali učestalije orgazme imali dva puta manju smrtnost od onih koji su orgazam doživjeli tek svake prijestupne godine. Netkdo tko doživi bar sto orgazama godišnje može očekivati produljenje životne dobi i do osam godina i smanjenje stope smrtnosti za polovinu.
Seks otklanja boli, stres i depresiju
Tijekom seksa u vašem se mozgu ubrzano otpuštaju veće količine endorfina - hormona sreće, koji umanjuje stres i stvara osjećaj euforičnosti. Neposredno prije vrhunca razina hormona oksitocina poveća se peterostruko, a posljedica toga je izlučivanje nevjerojatnih količina endorfina, koje ublažavaju boli zbog glavobolje, artritisa, migrene,…Migrena se ublažava i zbog smanjivanja pritiska u glavi tijekom seksa. Seks istovremeno i učvršćuje povezanost među partnerima, pozitivno utječe na samopouzdanje, pozitivno razmišljanje i optimizam. Jedno je istraživanje čak dokazalo da sperma deluje kao antidepresiv, a drugo tvrdi da žene koje imaju spolne odnose bez kondoma pokazuju manje znakova depresije od onih koje koriste zaštitu. Zanimljivo je da seks na osjećaj sreće utječe više nego novac. Ljudi s bogatijim spolnim životom navodno i bolje spavaju.
Zbog seksa ćete biti snažniji, ljepši i privlačniji
Seks je poput sporta ili obavljanja nekog posla također fizička djelatnost za vrijeme koje se troši energija. Tijekom samo jednog spolnog odnosa tijelo potroši i do 400 kalorija, što se može usporediti s pola sata trčanja na spravi za fitnes. Osim toga seks jača vaše mišiće stražnjice, zdjelice, bedrene mišiće i trbušne mišiće. Zato se sljedeći puta radije nego u fitnes uputite u krevet s partnerom/partnericom. Žensko tijelo za vrijeme seksa proizvodi dva puta više estrogena koji potiče sintezu kolagena. Rezultat je vidljiv u sjajnoj kosi i mekšoj koži. Spolna aktivnost istovremeno uzrokuje povećano izlučivanje feromona, koji podsvijesno privlače suprotni spol. Osim toga seks blagotvorno utječe i na vaše samopouzdanje, zbog čega ćete biti i privlačniji.
Seks jača srce i imunološki sistem
Tijekom spolnog odnosa otkucaji srca se snažno pojačavaju, od 70 utkucaja u minuti mogu se podići čak do 150 otkucaja. Zato je seks izvrstan kardio trening. Ako mu se budete posvetili bar tri puta na tjedan, smanjit ćete mogućnost srčanog infarkta za 50%. Tijekom seksa se produbljava i intenzivira i disanje, pa je krv u tijelu bogatija kisikom. Više seksa znači manje prehlada, gripe i drugih infekcija, jer će nekoliko spolnih odnosa na tjedan povećavati razinu antitijela imunoglobina, koji jača imunološku otpornost i do 30%. Tijekom spolne aktivnosti povećava se i količina estrogena i testosterona. Estrogen kod žena štiti srce, a dugoročno umanjuje mogućnost nastanka Alzheimerove bolesti i osteoporoze. A kod muškaraca hormon testosteron potiče rast kosti i mišićne mase.