LISTA NAMIRNICAStvorite mentalnu sliku koja povezuje sve zajedno. Primjerice, ako trebate jaja, tjesteninu i brokulu, vizualizirajte kako razbijeno jaje pada na tjesteninu omotanu oko brokule.
DNEVNI PLANOVIKKako biste povećali svoju memoriju, svako jutro napravite pregled dana u isto vrijeme i na istom mjestu, primjerice, dok pijete kavu. Budite što je moguće detaljniji: treba li vam taj dan neki važan dokument, odjeća za izlazak i slično i te stvari pripremite da vam budu pri ruci. Za nekoliko dana ovo će vam prerasti u naviku.
PAMĆENJE IMENAMozak koji stari manje je sposoban koncentrirati se u zbunjujućem okruženju. Zato pokušajte s tehnikom fokusiranja i smještanja stvari u okvire. Kada se upoznajete s nekime, fokusirajte se i stvorite pamtljivu mentalnu sliku, primjerice Ivan koji pije kavu ili Katarina s mačkom na glavi, savjetuje doktor Gary Small.
On smatra da naša sjećanja “žive u četvrtima u mozgu” pa tako primjerice, ako se ne možete sjetiti imena autora, pokušajte misliti na druge knjige istog autora jer “susjedna” memorija može potaknuti onu drugu koju tražite, piše
ordinacija.hr
Nema komentara
Važna obavijest:
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Gospari.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima.
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Gospari.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Komentari su skriveni prilikom pregleda članka da se sadržaj ne indeksira na Internet tražilicama. Potrebno je izvršiti akciju ( klik na gumb PRIKAŽI KOMENTARE ) kako bi se komentari prikazali.
Komentiraj članak
Potrebna je prijava kako biste komentirali.