Pripremite stopala za ljetnu obuću

Omekšajte zadebljanu kožu

Zima i zatvorena obuća isušile su kožu na stopalima. Nakon tuširanja ili kupanja, kada je koža čista i omekšala, uklonite staru kožu uz pomoć kamena, rašpice za pete ili električnih uređaja namijenjenim za uklanjanje odumrle kože.

Izuzetno je važno uklanjati kožu u jednom smjeru kako biste izbjegli dodatno pucanje kože. Uklanjajte staru kožu barem jednom tjedno dok stopala ne zablistaju u punom sjaju.

Hidratizirajte stopala

Nakon uklanjanja zadebljale kože, nanesite kremu na stopala. Izbjegavajte losione jer, u ovom slučaju, njihova tekstura i sadržaj ne osiguravaju adekvatnu njegu.

Izaberite formulu s mliječnom kiselinom ili salicilnom kiselinom. Namažite stopala dva puta dnevno, bez obzira na piling.

Navucite čarape

Da biste poboljšali učinkovitost kreme, prije spavanja namažite stopala i obucite čarape. Također je preporuka, nakon mazanja, stopala omotati plastičnom folijom kako biste zaštitili čarape i posteljinu od masnih mrlja.

Izaberite odgovarajuće cipele

Nosite cipele s debljim potplatom, pogotovo ako se radi o natikačama ili japankama. Birajte obuću koja ima adekvatan luk i koja u potpunosti prijanja kako biste spriječili trenje i prodor prljavštine u napuknutu kožu, piše centarzdravlja.hr.