Osim što vas razgibava i učvršćuje mišiće, rad u vrtu može potaknuti ljude na zdraviju prehranu, pogotovo ako u njemu imate i domaće voće i povrće, smatraju stručnjaci. Vrtlarstvo može biti i dobar način ostvarivanja socijalnih kontakata, primjerice, ako vaš vrt gleda na susjedni ili ga dijelite s još nekoliko osoba.
Stručnjaci sa sveučilišta Utah u istraživanje su uključili 198 muških i ženskih vrtlara te su usporedili indeks tjelesne mase vrtlara s onim njihovih susjeda, kako bi ustanovili je li ovaj hobi odgovoran za bolje zdravlje.
U prosjeku, žene koje su se bavile vrtlarstvom imale su 1.84 niži indeks tjelesne mase nego susjedi, odnosno žene visine 165 centimetara imale su oko pet kilograma manje od svojih susjeda, prenosi
ordinacija.hrKod muških vrtlara, indeks tjelesne mase bio je 2.36 niži, te su muškarci visoki 178 centimetara imali oko sedam kilograma manje u odnosu na susjede.
Žene koje su se vrtlarstvom bavile iz hobija također su imale 46 posto manje šanse za pretilost ili debljinu, dok se kod muškaraca radilo o 62 posto nižim rizikom od pretilosti.
Vrtlari su bili boljeg zdravlja i od svojih braća i sestara, ali ne i supruga i supružnika. To bi moglo značiti da i partneri mogu imati korist od pomaganja u vrtu i konzumiranja svježih domaćih namirnica.
Nema komentara
Važna obavijest:
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Gospari.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima.
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Gospari.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Komentari su skriveni prilikom pregleda članka da se sadržaj ne indeksira na Internet tražilicama. Potrebno je izvršiti akciju ( klik na gumb PRIKAŽI KOMENTARE ) kako bi se komentari prikazali.
Komentiraj članak
Potrebna je prijava kako biste komentirali.