Zdravlje

Provjerite što hrana za kojom žudite otkriva o vašem zdravstvenom stanju

Čips, kikiriki ili kokice, bez toga naprosto ne možete i veoma teško im odolijevate? Možda je to zato što vam u organizmu nedostaje minerala. Istraživanja pokazuju da prehrana siromašna kalcijem izaziva želju organizma za slanom hranom, a postoji šansa i da vam manjka željeza te kalija.

Provjerite što hrana za kojom žudite otkriva o vašem zdravstvenom stanju
Sastavni dio vaših svakodnevnih obroka su čokolade, keksi i ostali slatkiši ili ste ipak jedni od onih koji radije posežu za slanim grickalicama? Najnovija istraživanja svjedoče o tome da okusi za kojima žudimo otkrivaju pojedinosti o našem zdravlju.


Volite začinjeno?

Ljute kobasice, pikantne grickalice i bezbroj drugih namirnica s viškom začina često su na vašem jelovniku? Ako ste napeti, doista postoji šansa da vaš organizam ima potrebu za pikantnijom hranom. Znanstvenici pak objašnjavaju da, ako jedemo meksičku hranu čak i za vrijeme visokih temperatura, to je stoga što imamo niži tlak kojeg začinjena hrana podiže te ujedno i ubrzava otkucaje srca i disanje, a neki ljudi jednostavno uživaju u takvom osjećaju uzbuđenja.

Ljubitelj ste slanog

Čips, kikiriki ili kokice, bez toga naprosto ne možete i veoma teško im odolijevate? Možda je to zato što vam u organizmu nedostaje minerala. Istraživanja pokazuju da prehrana siromašna kalcijem izaziva želju organizma za slanom hranom, a postoji šansa i da vam manjka željeza te kalija.

Čokolade, čokolade i samo čokolade

Ludi ste za čokoladama svih boja i oblika? Praznite police s keksima, a ne možete odoljeti niti sladoledima, kolačima, tortama i brojnim drugim desertima? Za slatkišima posežemo jer se od njih dobro osjećamo, a čokolada potiče oslobađanje serotonina – hormona zasluženog za dobro raspoloženje. Slatkiši imaju ulogu antidepresiva koji brzo djeluje.

  • Autor: Dnevno.hr
  • Foto: Ilustracija
  • Objavljen: 28.10.2013 19:08

Nema komentara

Komentiraj članak

Potrebna je prijava kako biste komentirali.