Noć, 23 sata. Upravo ste vodili ljubav s čovjekom kojeg volite. Vi ste svršili, on je svršio. Čemu nezadovoljstvo? Je li moguće da ste se u krevetu toliko uskladili da vam je seks postao predvidljiva rutina? “Vaš se partner trudi raditi ono što vas najviše pali, redoslijedom koji volite. Parovi često zaboravljaju da je upravo ta slatka neizvjesnost ključ dobrog seksa”, objašnjava psihologinja Anjula Mutanda. Cosmo savjetuje kako da vam seks opet bude – seksi!

Šifra za seks

Sjećate se početka svoje veze kad ste neprestano vodili ljubav? “U prvih osam­naest mjeseci sve frca od hormona pa vam je seks stalno na pameti”, objašnjava Val Sampson, autorica knjige “Tantra: The Art of Mind-Blowing Sex”. Razmišljate o njemu od jutra do mraka, razmjenjujete poruke i mailove seksualnog sadržaja, šapućete mu škakljive prijedloge na telefon... “A onda u jednom trenutku prestane biti važno tko koga pali, a postane bitno tko je skuhao ručak ili izveo psa u šetnju. Važno je ne dopustiti svakodnevici da uguši seksi iskru”, kaže Sampson. Kako? Tako što ćete u običan mail tipa “pliz, napravi nam nešto za jesti kad dođeš kući” dodati i nešto duhovito u seksi tonu, tipa “slijedi nagrada u naturi ;)”. Izmislite šifru za seks, koju ćete mu došapnuti dok čekate u redu na blagajni ili ste na ručku kod njegovih staraca.

ZAČINITE: Predložite seksi okladu: “Ako si ti u pravu, poslužit ću ti večeru u toplesu. Ako sam ja u pravu, oprati ćeš suđe gol.”

Seksi staycation

Jeste li primijetili kako vam se na godišnjem odmoru probudi seksualna želja? To je djelomično zato što libido raste kako stres opada, a djelomično zato što se, daleko od kuće i svakodnevnih obaveza, možete fokusirati na svog partnera.” To što nema na vidiku nikakva putovanja, ne znači da ne možete osjećaj s godišnjeg odmora oživjeti kod kuće. U subotu ujutro isključite mobitele i kućni telefon te cijeli dan provedite u krevetu, uz chill out glazbu, vino i voće. Zamislite da ste u sobi nekog luksuznog hotela i radite što biste radili ondje.

ZAČINITE: Nemojte štedjeti. Kupite skupo vino, egzotične namirnice, senzualni gel za tuširanje, najbolje ulje za masažu, seksi posteljinu...

Uključite maštu

“Većina ljudi očekuje da partner pokrene stvari, tj. da ih napali”, kaže Georgia Foster, hipnoterapeutkinja i autorica knjige “The 4 Secrets of Amazing Sex”. “Ali prisjetite se svojih prvih tinejdžerskih zaluđenosti, kad ste se zaljubili u pjevača ili glumca kojeg nikad niste upoznali. Mi zapravo sami sebe zavodimo, pomoću svoje mašte.” Seks postaje predvidljiv kad isključite maštu. Kako biste oživjeli strast, Foster predlaže: “Odvojite pet minuta u danu za maštanje o svom partneru, bez obzira na to hoćete li sanjariti o seksualnoj fantaziji koju biste voljeli isprobati s njim ili se prisjećati nekog vašeg dobrog seksa. Sljedeći put kad budete vodili ljubav te će vas misli dodatno uzbuditi.”

ZAČINITE: Recite mu da ste maštali o njemu. To će ga uzbuditi i inspirirati da vas zamisli u zanimljivim situacijama i pozama.

Zamijenite uloge

Znate li čega se glumci najviše boje? Da ne upadnu u kalup istih uloga. U seksu se lako može dogoditi slična situacija: da se netko prepusti, tj. pristane na ulogu pasivne ili dominantne strane, kaže Sampson. “Ma koliko voljeli kad vas maltene bez riječi prebaci preko stolice i uzme odostraga, nakon stotog puta to će vam dosaditi. Ne samo vama, nego i njemu. Naime, iako vole biti dominantni, muškarci vole i kad žena preuzme inicijativu u seksu. Ako ste to dosad prepuštali part­neru, vrijeme je da zamijenite uloge.

ZAČINITE: Zna da volite romantičnu šetnju gradom. Iznenadite ga i bez riječi odvucite u mračno stubište.

Striptiz

Jedan od rituala koji među prvima u igri seksualnog zavođenja otpadne jest – razodijevanje. Ne da vam se čekati pa se sami skidate, jednakom brzinom, jednakom rutinom, kao da ste na liječničkom pregledu. Ne, ne i ne! I razodijevanje je dio predigre koji si ne biste smjeli uskratiti. Pustite ga da vam polako svlači haljinu dok mu otkopčavate dugmad na košulji. Ili neka on prvo skine vas, a onda vi skidajte njega dok uživa u pogledu na vaše golo tijelo. I važan savjet: nijedan muškarac na svijetu ne osjeća se seksi dok stoji gol, samo u čarapama. Zato, kad mu skidate hlače, brzim potezom svucite mu i čarape.

ZAČINITE: Okupajte se zajedno ili otiđite pod tuš.

Zaboravite krevet

“Najčešći prigovor koji čujem od svojih pacijenata jest da ih živcira što uvijek vode ljubav u isto vrijeme na istome mjestu”, kaže Mutanda. Ako je sve uvijek isto, ništa ne dodajete u mapu svojih seksualnih sjećanja. Zaboravite krevet i počnite voditi ljubav na drugim mjestima, primjerice trosjedu u dnevnoj sobi, na kuhinjskom šanku, u parku...