Prijevremena ejakulacija, erektilna disfunkcija, manjak seksualne želje..., sve to je također dio seksa, a ne samo izazovno donje rublje i savršeno tempirani njeni i njegovi orgazmi. Evo liste najuobičajenijih seksualnih problema i što je najvažnije, ako imate problema s nečim, možda će vam biti lakše da znate da niste jedini i da svaki problem ima rješenje.
IzmorenostDiljem svijeta mnogi su parovi preumorni kad se konačno vide na kraju dana i zadnje što im je na pameti je seks. No, seksualni terapeut Roger Libby u tome ne vidi ništa strašno. 'Seks oslobađa endorfin koji povećava energiju i libido', objašnjava. Nadodaje i da je umor često izlika te da nema smisla da seksualni život pati zato što se stalo osjećate izmoreno.
Erektilna disfunkcijaErektilna disfunkcija uzrokovana je brojnim čimbenicima kao što su stres, alkohol, dijabetes, depresija... Ovaj problem toliko je čest da postoji nekoliko načina koji pomažu. Vakuum pumpe, lijekovi, seksualne terapije... Ako je stres uzrok vašoj spolnoj nemoći, pomoći će vam razne tehnike opuštanja.
Nedostatak vremenaNakon cjelodnevnog rada, čišćenja kuće, kuhanja i sličnih aktivnosti teško se je osjećati seksi. Osim toga, vremena za seks ni ne preostane. To su pokazala i neka istraživanja. U današnje vrijeme žene su puno manje seksaju nego žene 1950.-ih godina. U današnje vrijeme je teško pronaći slobodnog vremena uz tolike obaveze, ali rješenje je jednostavno - umjesto da sjedite kod kuće ispred računala ili TV-a - seksajte se!
Nedostatak seksualne željeBilo da je to zbog niskog samopouzdanja ili loših životnih faza, svatko se ponekad uhvati u koštac sa smanjenim libidom. Kod muškaraca najčešći uzrok niskom libidu je nedostatak testosterona dok je kod žena to prijelaz u menopauzu. U tim slučajevima najbolje je razgovarati s liječnikom. Ako je stres uzrok nedostatku seksualne želje, pobrinite se da je vaša spavaća soba mjesto za opuštanje.
Preuranjena ejakulacijaZa ovaj problem ima puno krivaca. Možda se dugo niste seksali ili ste na početku veze s novom seksi partnericom? Bez obzira na razlog ima puno načina da to riješite. Od prezervativa koji penis čine manje osjetljivim do lijekova i razgovora s liječnikom.
Suhoća vagine Ovo je jedan od najčešćih problema kod žena i jako je neugodan. Korijen problema je najčešće u hormonima. Niža razina estrogena uzrokuje suhoću vagine. Pomažu lubrikanti i predigra. Ako se problem nastavi konzultirajte se s liječnikom.
Dosadan seks Sasvim je pošteno reći da nitko nije savršen u seksu svaki dan. Ponekad orgazam nikako da dođe, a i monotonija ne ide u prilog. Ako je dosada problem - pokušajte nešto novo, varijanti ima koliko hoćete, važno je da hoćete. Masaža, promjena poze, 'prljavi' razgovor... Prepustite se mašti.