Sedam znakova da ste pretjerali s masturbacijom

Ne postoji optimalan broj masturbiranja tokom tjedna. Neko to čini češće, a neko vrlo rijetko. Ali ako na području genitalija osjećate bolove i nelagodnost i ako postoje vidljivi znakovi povreda, znajte da se tom aktivnošću bavite prečesto. 
2. Masturbacijom protiv emocija

Neki ljudi potpuno nesvjesno masturbiraju u serijama, ali ne zbog fizičke ugode, nego zbog opuštanja i psihološkog rasterećenja. Ako primijetite da se okrećete masturbaciji kada ste napeti i nervozni, i da to činite serijski, znajte da koristite masturbiranje da biste izbjegli bolne emocije, a to nikako nije dobro.

3. Urušava vam vezu

Nezavisno od toga da li ste u vezi ili ne, masturbiranje vas može odvojiti od partnera ili partnerice ako ste u vezi, ali i od potencijalne veze ako ste sami jer na taj način povlačite u svoj svijet i stvarate u sebi utisak da ste na neki način sami sebi dovoljni. 
4. Ne osećate se dobro u vlastitoj koži

Ako se nakon masturbacija osjećate neprijatno u bilo kom smislu, dobro razmislite o svom emotivnom stanju.

5. Sram

Osjećaj srama može biti razarajući, a dolazi zbog raznih razloga kad masturbirate. Na primjer, zbog vjerskih uvjerenja, društvenih normi ili obiteljskih shvaćanja. Ako uz masturbiranje ide sramota, onda je sve to za vas destruktivno iskustvo. 
6. ovisnost

Kao i mnoge druge ugodne stvari u životu, i masturbacija može izazvati ovisnost. Ako ne možete  prestati s masturbacijom kad to odlučite, ovisni ste. Ako kasnite na neki važan dogovor, ali svejedno želite zadovoljiti se na brzinu, ovisni ste. 
7. Opsesivno razmišljate

Ako veliki dio dana posvetite razmišljanju o masturbiranju, budite sigurni da nešto nije u redu. Na primjer, ako usred poslovnog sastanka razmišljate o zadovoljstvu sa samim sobom, znači da vam masturbacija utječe na poslovni život. Opsesija bilo koje vrste nikako nije dobra.