Seks jednom tjedno ili jednom dnevno?

Jednom u tjednu
Seks jednom u tjednu pozitivno će utjecati na održavanje vaše linije. Vođenje ljubavi potiče lučenje oksitocina, hormona ljubavi, koji, osim što potiče bliskost među partnerima, doprinosi i mirnijem i kvalitetnijem snu, kaže dr Helen Fisher, antropolog sa Sveučilišta Rutgers.  Više sna - manje kilograma, jer spavanje regulira lučenje hormona grelina i leptina koji su odgovorni za osječaj gladi.

Dva puta tjedno
Osobe koje u seksu uživaju najmanje dva puta tjedno imaju za 30 posto viši nivo imunoglobulina, a koji organizmu pomaže da se odbrani od bolesti, pokazala su američka istraživanja. Ako imate redovit seks, imunitet vam je snažniji, pa su manje šanse da "zakačite" neku  infekciju.

Tri puta tjedno
Mnogo je zabavnija akcija u krevetu (ili već gde vam je volja) sa nekim koga volite nego u teretani zar ne? Seks podiže broj otkucaja srca i ubrzava cirkulaciju krvi. Ljudi koji uživaju u seksu najmanje tri puta tjedno izloženi su upola manjem riziku od infarkta od onih koji nisu te sreće, pokazala je studija naučnika sa Sveučilišta u Bristolu.

Četiri puta tjedno
Seks četiri puta tjedno učinit će čuda za vaš ten. Ako ste često "zauzeti" u spavaćoj sobi, duže ćete ostati mladoliki. Tokom seksa pojačava se proizvodnja kolagena, koji sprečava pojavu bora i pjega na koži, kažu lječnici iz Kraljevske bolnice u Edinburghu koji su se bavili istraživanjima na tu temu. Kvalitetan seksualni život doprinosi blistavom tenu i sjajnoj kosi, jer se cirkulacija tokom seksa ubrzava. Samim tim, koža dobija više kisika i izgleda svježije. Takođe, ubrzana cirkulacija potiče oslobađanje toksina i čini da usne djeluju punije.

Pet puta tjedno
Redovni seksualni odnosi podižu opći nivo energije, čine nas optimističnim i kreativnim (na svim poljima, ne samo u krevetu). Osim toga, vaš odnos sa partnerom bit će kvalitetniji, kaže dr Fisher.

Šest puta tjedno
Seks nas čini i pametnijima. Bolja cirkulacija znači da i mozak bolje radi, a kad doživimo orgazam doživimo i "eksploziju" hormona, od kojih mnogi utiču i na naše intelektualne moći na najpozitivniji mogući način.

Sedam puta tjedno
Ako uspijete ovo da izvedete, svaka čast, znači da ne dozvoljavate da vas "ometajući faktori" poput stresa na poslu sprečavaju da uživate u životu. Redovit seks smanjuje nivo stresa i ublažava anksiozne poremećaje koji su tako česti u današnje vrijeme, pokazala su istraživanja, a objašnjenje za to krije se vjerovatno u pojačanom lučenju endorfina koje izaziva vođenje ljubavi.

Ukratko, psiholozi i liječnici slažu se da je orgazam jedna od najzdravijih stvari koju sebi možete priuštiti tokom dana.