Smijeh i glazba snižavaju tlak

Znanstvenici su 79 sudionika istraživanja podijelili u tri skupine. I dok je prva grupa tijekom dva tjedna prakticirala jednosatnog slušanje glazbe, druga je skupina sudjelovala u grupnoj terapiju smijehom. Treća, kontrolna skupina nije primala nikakvu posebnu terapiju, prenosi ordinacija.hr

A rezultati studije su pokazali kako slušanje glazbe snižava krvni tlak za 6 mmHg, a terapija smijehom za 5 mmHg. Dobra je vijest da je pozitivan utjecaj glazbe i smijeha na krvni tlak bio vidljiv čak tri mjeseca nakon provedene terapije.

"Primijetili smo kako glazba i smijeh imaju izrazito motivirajući učinak na zdravlje. Stoga savjetujemo svim osobama da se vesele i slušaju glazbu kako bi spriječile bolesti uzrokovane visokim krvnim tlakom", poručuje znanstvenik Eri Eguchi sa Sveučilišta Osaka.

Autor: Gospari.hr
Foto: Gospari.hr
Objavljen: 12.07.2012 16:15
Posljednja izmjena: 12.07.2012 16:12

Oznake:

Četvrtak, 12.07.2012.
Zdravlje

Vježbanje tijekom visokih temperatura svedite na minimum

Srijeda, 11.07.2012.
Zdravlje

Cigarete i alkohol ipak ne utječu na mušku plodnost

Nema komentara

Važna obavijest:

Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Gospari.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Gospari.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Komentari su skriveni prilikom pregleda članka da se sadržaj ne indeksira na Internet tražilicama. Potrebno je izvršiti akciju ( klik na gumb PRIKAŽI KOMENTARE ) kako bi se komentari prikazali.