Zdravlje

Smršavite u 7 dana i 'poništite' 3.000 kalorija

Kako bi se riješili viška kilograma ili otopili masne naslage ne morate gladovati i juriti u teretanu već rješenje potražite u svakodnevnom životu. Doznajte kako u 7 dana potrošiti i do 3.000 kalorija.

Smršavite u 7 dana i 'poništite' 3.000 kalorija
Najveća pogreška koju radimo kada želimo smršavjeti je odlazimo na rigorozne dijete, a kada govorimo o kalorijama odmah pomislimo na 'mršave' porcije i ekstra laganu hranu.

No pravo rješenje se zapravo krije u potrošnji istih, odnosno fizičkoj aktivnosti.

 

Želite li u samo 7 dana potrošiti 3.000 kalorija ne morate juriti u teretanu već svoju inspiraciju potražite u obitelji, prijateljima, kućnim ljubimcima ili pak kućanskim poslovima:

Tablica potrošnje kalorija (Foto: Zadovoljna)
  • Autor: Gospari.hr
  • Foto: Ilustracija
  • Objavljen: 29.09.2013 00:50
  • Posljednja izmjena: 29.09.2013 00:49

Nema komentara

Komentiraj članak

Potrebna je prijava kako biste komentirali.