Dolaskom hladnijih jesenskih dana razveseljava nas druženje s jednom slatkom voćkom. Riječ je o mandarini! No, osim što uljepšava naše okusne pupoljke, mandarina sadrži 32 miligrama vitamina C što je pola preporučene dnevne količine.
Mandarine su bogate i vitaminom A i folnom kiselinom. Od minerala u mandarinama se nalaze kalij, kalcij, magnezij, bakar i željezo. Osim toga u njima ćete pronaći i četiri posto dnevne vrijednosti kalcija, nužnog za izgradnju i održavanje gustoće kostiju, donosi
dnevno.hr.Valja imati na umu kako se mandarina sastoji od 85 posto vode, koju tijelo koristi da bi se očistilo od toksina i potaknulo metabolizam.
Mandarina sadrži svega 64 kalorija i 0,4 grama masnoća, što je čini vrhunskom namirnicom za mršavljenje.
Blagodati mandarine:- štiti od raka
- sprečava starenje kože
- pomaže u zacjeljivanju rana
- jača imunitet
- štiti od degenerativnih bolesti
- pomaže u sprečavanju artritisa
- ubrzava metabolizam
- smanjuje apetit
- pomaže u očuvanju vida
Nema komentara
Važna obavijest:
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Gospari.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima.
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Gospari.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Komentari su skriveni prilikom pregleda članka da se sadržaj ne indeksira na Internet tražilicama. Potrebno je izvršiti akciju ( klik na gumb PRIKAŽI KOMENTARE ) kako bi se komentari prikazali.
Komentiraj članak
Potrebna je prijava kako biste komentirali.