Najnovije istraživanje nam pokazuje kako tjelovježba može biti jednako dobra kao i lijekovi za pomoć kod migrena.Tipična migrena utječe na pola glave, pulsira kao otkucaji srca te traje od 4 do 72 sata. Simptomi uključuju mučninu, povraćanje, fotofobiju (velika osjetljivost na svjetlo) te hiperakuziju (povećana osjetljivost na zvuk).
Istraživači iz Sahlgrenske akademije u Švedskoj, analizirali su koliko dobro tjelovježba funkcionira kao preventivno liječenje migrene, u odnosu na vježbe opuštanja ili lijekove.
"Naš zaključak je kako tjelovježba može djelovati kao alternativa vježbama opuštanja ili lijekovima, kada je u pitanju sprečavanje migrene," Top News prenosi izjavu glavne istraživačice Emme Varkey sa Sahlgrenska akademije.
Istraživanje je uključivalo 91 pacijenta koji pati od migrene. Trećina od njih je vježbalo 40 minuta po tri puta tjedno pod nadzorom, trećina je radila vježbe opuštanja, a zadnja trećina je dobivala lijekove topiramate.
Istraživanje je trajalo tri mjeseca tijekom kojih je praćeno stanje migrene kod pacijenata, kvaliteta života, aerobni kapacitet te razinu fizičke aktivnosti koja je vrednovana prije, tijekom i nakon tretmana.
Rezultati su pokazali kako je broj migrena pao kod sve tri skupine. Zanimljivo, nije bilo nikakve razlike u preventivnim učincima između tri tretmana.
Nema komentara
Važna obavijest:
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Gospari.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima.
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Gospari.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Komentari su skriveni prilikom pregleda članka da se sadržaj ne indeksira na Internet tražilicama. Potrebno je izvršiti akciju ( klik na gumb PRIKAŽI KOMENTARE ) kako bi se komentari prikazali.
Komentiraj članak
Potrebna je prijava kako biste komentirali.