TOGA NISTE NI SVJESNI Možda cijeli život jedete jabuku krivo

Nutricionistica dr. Joanna McMillan otkrila je da postoji cijeli niz zdravstvenih prednosti za organizam, a koje se nalaze u koži jabuke, piše Index.

“Jabuke se nutritivno bogate. Biljni spojevi polifenoli su ključ mnogih zdravstvenih prednosti. Nedavno je otkriveno da polifenoli iz jabuke imaju važnu ulogu u mršavljenju i smanjenju rasta stanica raka, a čak i usporavaju razvoj osteoartritisa”, objašnjava dr. McMillan.

Čak i ako uklonite kožu jabuke, unijet ćete u organizam određenu količinu polifenola, ali nutricionistica savjetuje da je pojedete neoguljenu.

“Čak je dva i pol puta više polifenola u koži. Zato je to zapravo najzdraviji način konzumiranja ove voćke”, savjetuje nutricionistica i dodaje kako su polifenolima bogate i borovnice te zeleni čaj.

Autor: Gospari.hr
Foto: pixabay.com
Objavljen: 24.08.2018 18:39
Posljednja izmjena: 24.08.2018 18:36

Oznake:

Petak, 24.08.2018.
LifeStyle

ZABAVA Mladi britanski producent večeras u Revelinu, sutra posljednja epizoda Secreta

Petak, 24.08.2018.
LifeStyle

ŽELITE IZGUBITI NA TEŽINI? Dobro zapamtite ove brojke

Nema komentara

Važna obavijest:

Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Gospari.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Gospari.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Komentari su skriveni prilikom pregleda članka da se sadržaj ne indeksira na Internet tražilicama. Potrebno je izvršiti akciju ( klik na gumb PRIKAŽI KOMENTARE ) kako bi se komentari prikazali.