Tri prednosti ananasa

Dosadašnja istraživanja su pokazala da redovita konzumacija ananasa može potaknuti zdravlje cjelokupnog organizma i pomoći u prevenciji niza bolesti, donosi centarzdravlja.hr.

Jača imunološki sustav

Ananas sadrži 50 posto preporučene dnevne vrijednosti vitamina C koji, zahvaljujući odličnim antioksidacijskim svojstvima, smanjuje razinu slobodnih radikala u organizmu i štiti stanice od oštećenja.

Štiti zdravlje kostiju

Ananas sadrži gotovo 75 posto preporučene dnevne vrijednosti mangana, minerala koji je ključan za razvoj jakih kostiju i vezivnog tkiva. Mangan, zajedno s ostalim mineralima, pomaže u prevenciji osteoporoze.

Smanjuje kroničnu upalu

Kronična upala povećava rizik od nastanka niza bolesti, uključujući različite vrste raka, bolesti kardiovaskularnog sustava, dijabetesa tipa 2 i artritisa. Ananas smanjuje kroničnu upalu u tijelu i tako direktno smanjuje rizik od nastanka svih bolesti, povezanih uz kroničnu upalu.

Autor: Gospari.hr
Foto: pixabay
Objavljen: 11.07.2017 09:10
Posljednja izmjena: 11.07.2017 09:17

Oznake:

Utorak, 11.07.2017.
Zdravlje

Brokula je poput tablete vitamina, ali ne treba je kuhati

Utorak, 11.07.2017.
Zdravlje

Evo što prvo napraviti kada stanete na morskog ježa

Nema komentara

Važna obavijest:

Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Gospari.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Gospari.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Komentari su skriveni prilikom pregleda članka da se sadržaj ne indeksira na Internet tražilicama. Potrebno je izvršiti akciju ( klik na gumb PRIKAŽI KOMENTARE ) kako bi se komentari prikazali.